Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, in der die einzelnen Stellungen miteinander durch fließende Bewegungen verbunden sind.
Atmung und Bewegung kommen zusammen und kreieren eine Einheit in einem fließenden Rhythmus, der eine tiefe Wärme im Körper erzeugt, wie ein Feuer, das von innen brennt und leuchtet.

 

 

 

 

 

Dieses Feuer bewirkt einen Entgiftungs-Prozess im Körper und in unserem Verstand.

Jede Zelle unseres inneren Systems wird “recharged”, aufgeladen mit Sauerstoff, ein Gefühl “reenergized” zu sein, wird erlebt.

 

  

 

 

 

 

 

 

Eine Balance aus Kraft, Flexibilität, Bewegung und Stille ergibt eine sehr lebendige und genussvolle Stunde.
Diese Art von Yoga unterstützt auch Menschen, die sportlich aktiv sind.


  

 

 

Regelmäßige Praxis von Vinyasa Yoga macht den Körper fit, den Verstand relaxed und die Seele glücklich. Es ist eine sonnige Praxis, bei der Du die Wärme, die Freude und die Lebenskraft, die in Dir fließen, spüren kannst.