Ich habe Yoga in der Schwangerschaft vom ersten bis zum letzten Tag praktiziert.. Dies hat mich in diesen Monaten der Veränderungen enorm unterstützt. Es ist eine große Herausforderung, Mutter zu werden mit all den Gefühlen von Glück, Unsicherheit und auch Angst, die damit einhergehen. Unser Köper verändert sich von selbst ohne unser Zutun auf eine radikale Art und Weise. Yoga hat mir geholfen, in Einklang mit diesen Veränderungen in meinem Körper und meiner Seele zu bleiben.

Yoga hat mich gelehrt mit dem zu sein und bei dem zubleiben, was gerade passiert und das ist das Beste, was frau in diesen Momenten tun kann. Ich hatte dadurch eine sehr "runde" Schwangerschaft und eine starke, schöne und gesegnete Geburtserfahrung.

Regelmäßige Praxis von Yogastellungen und Atemübungen steigern unser Wohl­befinden. Entspannungstechniken helfen uns, ruhiger und sicherer zu sein.

Schwangeren Frauen in Yoga zu unterrichten ist für mich ein Vergnügen. Meine Erfahrungen als Yogalehrerin und Mutter mit Frauen in dieser kostbaren Phase ihres Lebens zu teilen ist ein Geschenk für mich. Ich fühle mich glücklich und dankbar, wenn ich höre, wie sehr Yoga den Frauen geholfen hat, ein neues Wesen in diese Welt zu bringen. Diese Erfahrung kann nur zwischen Frauen geteilt werden.